Conexão Plena com a Natureza

Eu gosto muito de ler sobre atenção plena, meditação e acho que podem nos ajudar muito em nosso dia-a-dia. Hoje estava lendo um texto muito bacana sobre a conexão com a natureza e como ela nos beneficia. Vou escrever um resumo dele aqui. Espero que gostem! A prática da meditação permite que prestemos atenção em…

Culpa…

Todos nós já sentimos e ficamos mal por isso. Quem nunca se sentiu culpado por não ter feito algo por alguém, ou por si mesmo ou por ter feito algo ruim? Sentir culpa é normal, mas será que é benéfico? Se ficarmos apenas nos sentindo culpado por algo que fizemos ou deixamos de fazer, ela…